Ontzuring en ontslakking

90% van de bevolking is verzuurd.

Hedendaagse voedings- en eetgewoonten evenals stress en een ongezonde levensstijl verstoren het zuur-base evenwicht van het lichaam. Steeds vaker zien wij verzuring van het lichaam, en teveel zuren kan het lichaam belasten en kosten veel energie. Op deze manier wordt de basis gelegd voor vele ziekten, de zogenaamde welvaartsziekten oftewel civilisatose.

Verzuring kunnen klachten veroorzaken op jonge leeftijd, denk daarbij aan haaruitval, acne, zweetvoeten, maag en darmaandoeningen. Echter op latere leeftijd kunnen ernstige aandoeningen optreden zoals reuma, jicht, nieraandoeningen, beroerte, huidaandoeningen, een hartinfarct.

Maar heel weinig mensen leggen een relatie tussen deze ziekten en een verstoring van het zuur-base evenwicht, omdat ze de samenhang niet kennen. Gezondheid gaat dan ook altijd samen met een evenwicht tussen zuren en basen.

Drie oorzaken van verzuring:

1. Voeding
2. Stress
3. Straling

In eerste instantie zal het lichaam zelf het teveel aan zuren proberen op te lossen door mineralen te onttrekken aan lichaam. Deze mineralen bevinden zich o.a. in het skelet, huid, haren en gebit. Maar wanneer deze natuurlijke mineraaldepots ‘op' zijn, kunnen er ernstige klachten optreden. Tevens zullen door de verzuring zich steeds meer slakken in het lichaam gaan afzetten en zo ontstaat er o.a. overgewicht en cellulitis.

Het is dus zeer belangrijk om voldoende basenvormende voedingsmiddelen in te nemen, om zo de zuurvorming van het lichaam tegen te gaan. Mineralen zijn nodig om de zuren te neutraliseren. Door onze verkeerde eetgewoonten en moderne drukke levensstijl is het belangrijk om continu te ontzuren om zo de een ‘goede gezondheid' te behouden.

GRATIS PH TEST

Wij bieden in ons centrum een gratis PH test aan. Dit gebeurt met een electronisch proffesioneel meetinstrument. Zo weet u meteen in welke mate u verzuurd bent.

Voor een optimale test zijn 5 urinestalen nodig, deze worden op 5 verschillende tijdstippen genomen. Hiervan wordt telkens de PH graad gemeten en in onderstaande grafiek uitgezet.

Bij een gezond persoon zal de grafiek gelegen zijn tussen de minimale (blauwe) en de maximale (rode) lijn.

Stop verdere verzuring

Voeding

Eet 80% base vormende voedingsmiddelen en 20% zuur vormende. Let op, voedingsmiddelen die zuur smaken zijn niet noodzakelijk zuur vormend, integendeel.

Citroen werkt bijvoorbeeld ontzurend.

Base vormende voeding zijn in hoofdzaak groenten en fruit.

Zuur vormend zijn vlees, vis en koolhydraten (zetmeel).

Vermijd suiker, ook vervangers!

Dit zijn slechts grove richtlijnen, detaillijst is op aanvraag verkrijgbaar.

Stress

Stress werkt verzurend. Probeer dagelijks te ontspannen.

Het aanleren van ontspanningoefeningen of ademhalingsoefeningen is sterk aanbevolen.

Straling

Aardstraling en electromagnetische straling kan eveneens een oorzaak zijn van verzuring.

Je kunt je woon en werkplaats laten controleren op aardstraling en vervolgens laten ontstoren.

In onze huidige maatschappij zijn we continue omring door electromagnetische straling.

• Gsm en Umts antennes en toestellen
• Dect telefoon toestellen
• Hoogspanningskabels
• Beeldschermen
• Electrische en electronische huishoudtoestellen

Deze hebben allen een negatieve invloed op het menselijk lichaam. De invloed is klein en moeilijk meetbaar, maar ze werken 24 uur op 24, 7 dagen op 7 op ons in.

Ook hiertegen kun je jezelf bescherm. Later hierover meer.

Ontzuren en ontslakken

Je weet nu hoe je verdere verzuring kunt voorkomen. Wat kun je nu doen om te ontzuren?

Drink voldoende water

Drink dagelijks minimum 2 liter bronwater verspreid over de dag. Het is belangrijk dat de "droogrest" zo laag mogelijk is. Deze waarde staat vermeld op de fles.

Water moet geen mineralen toevoegen maar toxische stoffen afvoeren.

Mineralen moet je via de voeding binnenkrijgen.

Voldoende gezonde beweging

Regelmatige lichamelijke beweging helpt het lichaam ontzuren. Overdreven veel en zwaar sporten daarentegen zorgt weer voor extra verzuring.

Topsporters dienen dus extra mineralen te nemen om dit tegen te gaan.

Leer gezond ademhalen

Een goede gezonde ademhaling helpt ontzuren, omdat hierdoor toxines worden afgevoerd.

Extra mineralen

Een gezonde voeding is een noodzakelijke basis. Maar hierdoor is het onmogelijk voldoende mineralen zoals calcium, kalium en magnesium binnen te krijgen.

Een dagelijkse inname van een energetisch uitgebalanceerd mineralensupplement zoals PROBASE zorgt voor een voldoende aanvoer van de juiste mineralen zodat jouw lichaam zuren kan neutraliseren.

PROBASE is te koop in Fit-Life.

Gezonde darmflora

Veel ongezonde voeding en in hoofdzaak suiker verstoort een goede darmflora.

Een gezonde darmflora bestaat uit miljoenen gezonde bacteriên. deze zorgen voor een goed werkend immuunsysteem. Wanneer dit milieu verstoord is, worden voedingsstoffen niet correct verteerd en opgenomen en ontstaat een verzuring van binnenuit.

Een gezonde darmflora is dus van het allergrootste belang voor een goed werkend immunsysteem en om verzuring van binnenuit tegen te gaan.

Een gezonde darmflora bouw je op door een dagelijkse innamen van RAYOFLARA een probiotica.

RAYOFLORA is eveneens te koop in Fit-Life.

Ontslakken

Ontslakken is het afvoeren van opgeslagen afvalstoffen en zuren uit spieren en bindweefsel.

Als deze afvalstoffen en zuren in onze spieren en bindweelsel opgeslagen blijven zijn deze een oorzaak van de symptomen van de besproken welvaartsziektes. Ze moeten dus verwijerd worden.

Kruidenthee

De Orgon 7 x 7 kruidenthee helpt het lichaam te ontslakken.

Deze kruidenthee is te koop in Fit-Life.

Volbaden of voetbaden

Volbaden of indien dit niet kan een voetbad met RAYOSOLE stimuleren de uitscheiding van zuurslakken via de huid.

RAYOSOLE is een sensitief basisch badproduct van natuurlijke mineraalstoffen, edelstenen en basische componenten.

RAYOSOLE is te koop in Fit-Life.